کسی شخص کے چہرے اور ہاتھوں کی جلد کی حالت ہمیں یہ سمجھنے کی اجازت دیتی ہے کہ اس کی عمر کتنی ہے، وہ کیا کرتا ہے اور کس کے لیے کام کرتا ہے، اس کی کیا عادتیں ہیں، اس کی سماجی حیثیت اور ثقافتی سطح کیا ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ، زیادہ تر لوگ اپنے چہرے کو جتنی دیر تک ممکن ہو، تروتازہ، جوان اور ٹنڈ رکھنے کے لیے کافی محنت اور وقت صرف کرتے ہیں، لیکن اکثر اپنے ہاتھوں کو نسبتاً قابل قبول حالت میں رکھتے ہیں یا ان پر بالکل کام نہیں کرتے۔
جدید جراحی، ہارڈ ویئر اور کاسمیٹک طریقہ کار ہاتھوں کی تجدید کے لیے نہ صرف ان کی خوبصورتی اور جوانی کو طویل عرصے تک برقرار رکھنے میں مدد دیتے ہیں بلکہ بڑھاپے کو بھی روکتے ہیں۔
ہاتھوں پر جلد کی عمر بڑھنے کی وجوہات
25-30 سال کی عمر میں، انسانی جسم میں ہارمونل تبدیلیاں اور عمر بڑھنے سے منسلک دیگر قدرتی حیاتیاتی عمل شروع ہو جاتے ہیں۔ یہ میٹابولک عمل میں سست روی، ایپیڈرمس کی گہری تہوں میں سیلولر ڈھانچے کی کمزور تخلیق نو اور جسم کے مختلف بافتوں میں آزاد ریڈیکلز کے جمع ہونے کا باعث بنتا ہے۔
خراب مائکرو سرکولیشن کی وجہ سے خون کا بہاؤ کم ہو جاتا ہے، ٹشوز کو کافی آکسیجن نہیں ملتی، اور قدرتی ہائیلورونک ایسڈ کی ترکیب، جو خلیوں کو نمی کے ساتھ سیر کرنے اور اسے برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے، کم ہو جاتی ہے۔ نئے ایلسٹن اور کولیجن ریشوں کی پیداوار نمایاں طور پر کم ہو جاتی ہے، جو جلد کی مضبوطی، ٹورگر اور لچک کو متاثر کرتی ہے، جبکہ ٹوٹے ہوئے پروٹین ریشے ٹشوز میں جمع ہو جاتے ہیں۔
جسم کے کھلے اور حساس حصے دوسروں کی نسبت عمر سے متعلق تبدیلیوں کے لیے حساس ہوتے ہیں۔
ہاتھوں کی جلد پتلی ہوتی ہے اور اس میں کم سے کم چکنائی ہوتی ہے۔ ہاتھ انسانی جسم کے ان حصوں میں سے ایک ہیں جو درجہ حرارت کے اتار چڑھاو، الٹرا وائلٹ تابکاری، ہوا، گھریلو کیمیکلز (ڈش واشنگ ڈٹرجنٹ، فرش ڈٹرجنٹ، پلمبنگ ڈٹرجنٹ، واشنگ پاؤڈر اور بلیچ) کے اثرات کا سب سے زیادہ خطرہ ہیں، کاسمیٹک کمپوزیشنز کا غلط استعمال اور خاص طور پر حفاظتی احتیاطی تدابیر میں۔
یہ ہاتھوں کی جلد کی پانی کی چربی کی حفاظتی تہہ کی تیز رفتار تباہی، نرم بافتوں کی پانی کی کمی اور سیلولر ڈھانچے کی بڑھتی ہوئی تباہی میں معاون ہے۔ ہاتھوں کے ٹشوز تیزی سے اپنی مضبوطی اور لچک کھو دیتے ہیں، یہی وجہ ہے کہ جلد کی زیادہ مقدار بنتی ہے، جو جھکنے اور ptosis (ڈراپنگ) کا شکار ہوتی ہے۔ ہاتھوں کی پشت ایک غیر صحت بخش رنگت حاصل کرتی ہے، عروقی نیٹ ورک پھیلتا ہے اور وینس نوڈولس اور پگمنٹیشن ظاہر ہوتے ہیں (خاص طور پر رجونورتی کے دوران)۔
وقت گزرنے کے ساتھ، نئی نمو، جیسے کیراٹومس، ظاہر ہو سکتے ہیں۔
ہاتھ کی عمر بڑھنے کی ڈگری
ہاتھوں پر جلد کی عمر بڑھنے کی شدت، ادویات اور علاج کے طریقہ کار کا صحیح انتخاب، کاسمیٹولوجسٹ ہاتھ کے حصے میں تبدیلی کی 4 ڈگری کی درجہ بندی کا استعمال کرتے ہیں:
- پہلی ڈگری۔ یہ subcutaneous چربی میں معمولی کمی اور غیر واضح سطحی رگوں کی ظاہری شکل کی طرف سے خصوصیات ہے.
- دوسری ڈگری۔ اس صورت میں، چربی کی کمی اور ہاتھوں کی پشت پر رگوں اور کنڈرا کی نسبتاً نمایاں اہمیت ہوتی ہے۔
- تیسری ڈگری۔ یہ بازوؤں میں رگوں اور کنڈرا کے واضح تصور کے ساتھ ساتھ ایڈیپوز ٹشوز کی نمایاں کمی کی خصوصیت ہے۔
- چوتھی ڈگری۔ اس صورت میں، subcutaneous چربی کی تہہ اور رگوں اور tendons کے سب سے زیادہ واضح contouring کی شدید کمی ہے.
ایک صفر ڈگری بھی ہے، جس پر ہاتھوں کے ٹشوز کی ظاہری شکل اور حالت میں کوئی خاص تبدیلی نہیں پائی جاتی اور ایڈیپوز ٹشوز کا اصل حجم محفوظ رہتا ہے۔
جھریوں اور ہاتھ کی رنگت کے خلاف علاج
ہاتھوں پر جلد کے جھکاؤ اور رنگت کا مقابلہ کرنے کے لیے، کاسمیٹولوجی مختلف چھلکے (جلد کو دوبارہ سر کرنے) کے ساتھ ساتھ انجیکشن اور لیزر تکنیکوں کا استعمال کرتی ہے۔
ہاتھ کا چھلکا
چھلکے ہاتھ کی تجدید کے سب سے مقبول اور موثر طریقوں میں سے ایک ہیں۔ ٹشو پر پیسنے کے اثرات کی گہرائی اور استعمال شدہ مرکبات پر منحصر ہے، بحالی کی مدت میں 1-4 ہفتے لگ سکتے ہیں۔ چھیلنے کی مندرجہ ذیل اقسام سب سے زیادہ مؤثر ہیں:
- براسج اس صورت میں، جلد کو خصوصی برشوں سے بھاپ کے ذریعے سطح کے مردہ خلیوں کی تہہ سے صاف کیا جاتا ہے، اس طرح ٹشوز میں خون کی گردش کو متحرک کیا جاتا ہے اور خلیوں کے دوبارہ تخلیقی افعال میں اضافہ ہوتا ہے۔
- ویکیوم چھیلنا۔ سیشن کے دوران، مردہ جلد کے خلیوں کا ایکسفولیئشن (ایکسفولیئشن) ہوتا ہے اور وہ منفی دباؤ میں ایک خاص نوزل کے ذریعے جذب ہو جاتے ہیں۔
- کیمیائی چھیلنا۔ تیزاب کے ساتھ مرکبات (مثال کے طور پر، پھل، لیکٹک، گلائکولک) جلد کی سطح پر لاگو ہوتے ہیں، جو مردہ ایپیڈرمل تہہ کو تحلیل کرتے ہیں. طریقہ کار بالکل سفید ہو جاتا ہے، لہذا یہ ہاتھوں کی جلد کے رنگت کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔
- الٹراسونک پیسنے. تکنیک کا نچوڑ الٹراسونک لہروں کا استعمال کرتے ہوئے جلد کے مردہ خلیوں کو ختم کرنا ہے۔ پانی کی کمی والے ہاتھ کی جلد کے لیے تجویز کردہ۔
- مائیکروڈرمابریشن۔ اس میں ایلومینیم آکسائیڈ کے باریک ذرات کا استعمال کرتے ہوئے جلد کی سطح کو "پالش" کرنے کی تکنیک شامل ہے۔ یہ طریقہ کار غیر ظاہر شدہ جھریوں کو ختم کرنے اور نئے سیلولر ڈھانچے کی نشوونما اور نشوونما کو متحرک کرنے میں مدد کرتا ہے۔
انجیکشن کی تکنیک
جلد کو سخت کرنے اور ہاتھوں میں عمر سے متعلق تبدیلیوں کو ختم کرنے کے لیے، انجیکشن کے طریقہ کار کا استعمال کیا جاتا ہے، جس میں انجیکشن کا استعمال کرتے ہوئے ٹشوز میں خاص مادوں کا تعارف شامل ہوتا ہے:
- میسوتھراپی. تکنیک کے حصے کے طور پر، جلد کے نیچے "میسو کاک ٹیلز" لگائے جاتے ہیں - مختلف غذائی اجزاء، وٹامنز، مائیکرو ایلیمینٹس اور امینو ایسڈز پر مشتمل تیاری۔ وہ ٹشوز کو مفید مادوں سے مالا مال کرتے ہیں، جھریوں کو ہموار کرنے اور ہاتھوں کی جلد کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔
- Biorevitalization. اس صورت میں، hyaluronic ایسڈ پر مبنی خصوصی تیاری subcutaneously زیر انتظام ہیں. یہ نئے ایلسٹن اور کولیجن ریشوں کی ترکیب کو چالو کرتا ہے، ہاتھوں کی جلد کی ساخت اور سایہ کو بہتر بناتا ہے۔
لیزر تکنیک
ہاتھوں کی جلد کی عمر بڑھنے سے نمٹنے کے لیے، کاسمیٹولوجسٹ آئی پی ایل لیزرز اور فریکشنل لیزرز کا استعمال کرتے ہیں۔ پہلے والے عمر کے دھبوں کو درست کرنے کے لیے موزوں ہیں، بعد میں جھریوں کو سخت اور ہموار کرنے میں مدد کرتے ہیں، اور عام طور پر ہاتھوں کی ظاہری شکل اور حالت کو بہتر بناتے ہیں۔
لیزر کا استعمال کرتے ہوئے ہاتھوں کو جوان کرنے کے طریقہ کار کو لیزر ری سرفیسنگ کہا جاتا ہے۔ لیزر بیم کے استعمال سے جلد کے مردہ خلیوں کی سطح کی تہہ ختم ہو جاتی ہے جس کی وجہ سے آپ ہاتھوں پر چھوٹے نشانات اور جھریوں، عمر کے دھبوں سے چھٹکارا پا سکتے ہیں۔ طریقہ کار کا ایک اضافی اثر جلد کا تھوڑا سا سخت ہونا ہے۔
ہاتھوں میں گم شدہ حجم کو بحال کرنے کے طریقہ کار
اگر ہاتھوں میں حجم کی کمی ہے، تو اسے فلرز (فلرز) متعارف کروا کر یا مریض کے اپنے ایڈیپوز ٹشو کو پہلے سے تیار کرکے بحال کیا جاسکتا ہے۔ اس کے لیے کونٹورنگ یا لیپوفلنگ جیسے طریقہ کار کی ضرورت ہوتی ہے۔
کونٹور پلاسٹک
اس تکنیک کے ایک حصے کے طور پر، ہائیلورونک ایسڈ کے ساتھ خصوصی فلرز کے ساتھ ساتھ پولی-ایل-لیکٹک ایسڈ (Sculptra) یا کیلشیم ہائیڈروکسیپیٹائٹ (Radiesse) پر مبنی انتہائی موثر تیاریوں کو گم شدہ حجم کے علاقے میں لگایا جاتا ہے۔
طریقہ کار کی مدت تقریبا 60 منٹ ہے، نتیجہ چند دنوں میں نمایاں ہو جاتا ہے. تکنیک کا اثر 6 ماہ سے 1.5 سال تک رہتا ہے، استعمال شدہ فلرز پر منحصر ہے (ہائیلورون کے ساتھ فلرز کافی تیزی سے گھل جاتے ہیں)۔
لیپوفلنگ
لیپوفلنگ ایک ایسا طریقہ کار ہے جس میں ابتدائی طور پر مریض کے اپنے ایڈیپوز ٹشو کو زیادہ مواد والے علاقوں سے ہٹانا شامل ہوتا ہے، جس کے بعد ناکافی حجم (ہاتھوں) والے حصے میں ٹرانسپلانٹیشن ہوتی ہے۔ چربی کو دور کرنے کے لیے، جسم کے مسائل والے علاقوں (رانوں، پیٹ) پر لیپوسکشن کی جاتی ہے۔ ایک ہی وقت میں Lipofilling نہ صرف ہاتھوں کی ظاہری شکل اور حالت کو بہتر بنانے، ان کے حجم کو بھرنے کے لئے، بلکہ اعداد و شمار کے پیرامیٹرز کو ایڈجسٹ کرنے کی بھی اجازت دیتا ہے.
یہ تکنیک زیادہ محفوظ اور مؤثر ہے، کیونکہ آپ کی اپنی چربی جسم یا الرجی کی وجہ سے رد نہیں ہوتی۔ لیکن جب کسی نئی جگہ پر ٹرانسپلانٹ کیا جاتا ہے تو، ایڈیپوز ٹشو کا کچھ حصہ فوراً جذب ہو جاتا ہے (تقریباً 40%)، جس کا پہلے سے خیال رکھنا چاہیے۔ طریقہ کار کا مجموعی نتیجہ 3 سال تک رہتا ہے۔ لیکن لپوفلنگ انجام دینے کے لئے ایک زیادہ تکلیف دہ اور مشکل تکنیک ہے، لہذا یہ صرف ایک تجربہ کار ماہر ہی انجام دے سکتا ہے۔
بازوؤں میں رگوں کو درست کرنے کے طریقہ کار
بازوؤں میں رگوں کی شدت کو کم کرنے کے لیے جو وقت کے ساتھ ظاہر ہوتی ہیں، سکلیروتھراپی اور اینڈووینس لیزر اوبلیٹریشن (EVLO) تکنیک استعمال کی جاتی ہیں۔
سکلیروتھراپی
سکلیروتھراپی کے حصے کے طور پر، ڈاکٹر رگوں کو درست کرنے کے لیے ایک دوا لگاتا ہے جو رگوں کی دیواروں کے چپکنے کو فروغ دیتا ہے۔ یہ سب سے پہلے رنگین ہونے کی طرف جاتا ہے، اور وقت کے ساتھ ساتھ رگوں کے دوبارہ جذب ہونے کی طرف جاتا ہے۔ طب میں اس تکنیک کی طویل عرصے سے سفارش کی جاتی رہی ہے کہ یہ وینس پیتھالوجیز، خاص طور پر ویریکوز رگوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے۔
تکنیک درد کا سبب نہیں بنتی ہے اور اسے بحالی کی مشکل مدت کی ضرورت نہیں ہے۔
اینڈووینس لیزر ختم کرنا
ای وی ایل او کے طریقہ کار کے دوران، ڈاکٹر برتن میں ایک خاص کیتھیٹر داخل کرتا ہے، جس کی مدد سے عروقی دیواروں پر لیزر ریڈی ایشن لگائی جاتی ہے، جو واضح رگ کو "سیل" کرنے کے لیے ضروری ہے۔ تکنیک کم سے کم درد اور مختصر بحالی کی طرف سے خصوصیات ہے، لیکن فوری بحالی کے لئے 2 ماہ کی مدت کے لئے کمپریشن بینڈیج پہننا ضروری ہے.
سرجیکل ہاتھ کی بحالی
اگر مریض نے بروقت اور باقاعدگی سے ہاتھ کی دیکھ بھال پر خاطر خواہ توجہ نہیں دی تو وقت گزرنے کے ساتھ جلد لچک کھو سکتی ہے اور نمایاں طور پر جھک سکتی ہے۔ ایسی صورت حال میں، صرف پلاسٹک سرجری آپ کے ہاتھوں کو ایک صاف اور جوان ظاہری شکل بحال کرنے میں مدد دے گی۔
سرجیکل ہینڈ لفٹ مقامی اینستھیزیا یا جنرل اینستھیزیا (مداخلت کی حد اور مریض کے درد کی حد پر منحصر ہے) کے تحت کی جا سکتی ہے۔ سرجن کلائی کے اوپری حصے میں چیرا لگاتا ہے، جس کے بعد وہ اضافی جلد کو ہٹاتا ہے اور سیون لگاتا ہے۔ تکنیک معمولی تکلیف دہ ہے، لہذا اصلاح کے بعد پہلے دنوں میں آپریشن کے علاقے میں سوجن اور درد ہو سکتا ہے.
وقت گزرنے کے ساتھ، چیرا کی جگہ پر ایک غیر واضح پتلا داغ باقی رہے گا۔
ہاتھ کی جلد کو جوان کرنے کے گھریلو علاج
گھر میں جوان ہاتھوں کی جامع بحالی کے لیے خصوصی حمام، اسکربنگ، ماسک اور پیرافین تھراپی کا مسلسل استعمال ضروری ہے۔
دوبارہ جوان ہونے والے ہاتھ کے غسل
ہاتھ کی جلد کے غسل پانی کے توازن کو بحال کرنے اور خون کی گردش کو چالو کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے۔ اس طریقہ کار کو ہفتے میں 3-4 بار 10-40 منٹ تک انجام دینے کی سفارش کی جاتی ہے، غسل کے اجزاء پر منحصر ہے. سیشن مکمل کرنے کے بعد، آپ کو اپنے ہاتھوں پر ایک اعلیٰ قسم کی پرورش اور حفاظتی کریم لگانے کی ضرورت ہے۔
غسل کے لئے، آپ مندرجہ ذیل لوک ترکیبیں استعمال کر سکتے ہیں:
- کیفیر اور نشاستہ۔ 2 لیٹر گرم صاف پانی میں 30 گرام مکئی یا آلو کا نشاستہ ڈال کر مکس کرنا ضروری ہے۔ اس کے بعد، آپ کو ایک پتلی ندی میں مرکب میں 180 ملی لیٹر گرم زیادہ چکنائی والے کیفر ڈالنے کی ضرورت ہے۔ ایک بیسن میں تمام اجزاء کو مکس کرنا آسان ہے۔ نتیجے کے مرکب میں اپنے ہاتھ رکھیں اور اسے تقریبا 20 منٹ تک بیٹھنے دیں۔ طریقہ کار ہفتے میں کئی بار دہرایا جاسکتا ہے۔
- آلو۔ کئی دھوئے ہوئے آلو کو 2 حصوں میں کاٹ کر ابالنا چاہیے۔ tubers نکالنے کے بعد، آپ کو نتیجے میں شوربے میں لیموں کا رس 100 ملی لیٹر شامل کرنے کی ضرورت ہے (مائع کے اصل حجم کے ہر 3 لیٹر کے لئے). اس کے بعد، آپ کو ایک قابل قبول درجہ حرارت پر مرکب کو ٹھنڈا کرنے کی ضرورت ہے اور اس میں اپنے ہاتھ 15 منٹ تک ڈالیں. ابلے ہوئے آلو کو کاٹ کر 30 منٹ تک ہینڈ ماسک کے طور پر لگایا جا سکتا ہے۔
- کیمومائل۔ 100 گرام کیمومائل کے پھولوں کو 2.8 لیٹر گرم پانی میں ڈالیں اور یوکلپٹس اور جیرانیم کے اعلیٰ معیار کے ضروری تیل کے چند قطرے ڈالیں (اگر چاہیں تو کیلنڈولا انفیوژن استعمال کر سکتے ہیں)۔ اپنے ہاتھوں کو پہلے سے ٹھنڈے ہوئے مکسچر میں رکھیں اور تقریباً 25 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔
- مائع صابن اور لنڈن بلاسم۔ گرم پانی میں تھوڑا سا صابن اور تقریباً 30 گرام لنڈن بلاسم ڈالیں اور ایک گھنٹے کے لیے چھوڑ دیں۔ اس کے بعد، آپ کو مرکب کو گرم کرنا چاہئے اور اپنے ہاتھوں کو 15 منٹ کے لئے اس میں ڈالنا چاہئے. اس کے بعد، آپ کو اپنے ہاتھ دھونے اور حفاظتی کریم لگانے کی ضرورت ہے۔
- دودھ. 2 لیٹر گرم چکنائی والے دودھ میں 60 گرام نشاستہ ڈال کر مکس کریں۔ اگلا، آپ کو اپنے ہاتھوں کو مرکب میں ڈالنے کی ضرورت ہے اور تقریبا 30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں. طریقہ کار کے اختتام پر، آپ کو اپنے ہاتھ دھونے اور موئسچرائزر لگانے کی ضرورت ہے۔
- مکئی کا تیل۔ ایک بیسن میں 100 ملی لیٹر گرم زیتون اور مکئی کا تیل ڈالیں، 2.3 لیٹر گرم پانی ڈال کر مکس کریں۔ اس کے بعد، آپ کے ہاتھوں کو تقریبا 30 منٹ تک مرکب میں رکھنا ضروری ہے. آپ کو سیشن کے بعد اپنے ہاتھ نہیں دھونے چاہئیں۔
ہینڈ سکربس کو جوان کرنا
ایک ہینڈ ایکسفولینٹ گھر پر تیار کیا جا سکتا ہے، لیکن ہر 7 دن میں ایک بار اس طریقہ کار کو انجام دینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اسکربنگ آپ کو جلد کے مردہ خلیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے، جس سے نہانے، ماسک اور کریموں کے استعمال کی تاثیر میں اضافہ ہوتا ہے اور جلد کی قدرتی بحالی خصوصیات میں اضافہ ہوتا ہے۔
مندرجہ ذیل ترکیبیں گھریلو ہاتھ کی صفائی کے لیے موزوں ہیں:
- ریت مرکب حاصل کرنے کے لئے، آپ کو کنکروں اور دیگر بڑے عناصر سے باریک ندی یا سمندری ریت کو صاف کرنا اور 20 منٹ تک ابالنا ضروری ہے۔ تقریبا 200 گرام تیار ریت کو سبزیوں کے تیل کے ساتھ ملایا جانا چاہئے۔ نتیجے کی ساخت کو 3 منٹ کے لئے ہاتھوں کو چھیلنے کے لئے استعمال کیا جانا چاہئے.
- چینی اور شہد۔ چینی کو تحلیل کرنے سے گریز کرتے ہوئے تھوڑی مقدار میں دانے دار چینی اور شہد کی مکھی کا شہد ملانا ضروری ہے۔ نتیجے میں بننے والی ترکیب کو آپ کے ہاتھوں پر لگانا چاہیے اور 5 منٹ تک مساج کرنا چاہیے، پھر اس مرکب کو دھولیں اور پرورش بخش کریم لگائیں۔
- سمندری نمک اور ھٹا کریم۔ تقریباً 80 گرام چکنائی والی کھٹی کریم کو باریک پسی ہوئی سمندری نمک کے ساتھ ملا کر پیسٹ جیسی ترکیب حاصل کریں، 25 ملی لیٹر سبزیوں کا تیل ڈال کر مکس کریں۔ اپنے ہاتھوں کو اسکرب سے 5 منٹ تک رگڑیں۔
- کافی کے میدان۔ تقریباً 150 گرام کافی گراؤنڈز کو مائع صابن یا شاور جیل کے ساتھ ملائیں۔ 5 منٹ کے لئے اپنے ہاتھوں کو صاف کرنے کے لئے نتیجے میں مصنوعات کا استعمال کریں.
دوبارہ جوان ہونے والے ہاتھ کے ماسک
گھریلو ہاتھ کے ماسک نہ صرف وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے ہاتھوں کی حالت اور ظاہری شکل کو نمایاں طور پر بہتر بناتے ہیں (اگر باقاعدگی سے کیے جائیں)، بلکہ ان کو دوبارہ جوان کرنے والے غسلوں اور کچھ اسکرب کے استعمال کے بعد بھی تجویز کیا جاتا ہے۔ نتائج کے لیے، فی ہفتہ 3 ماسک سیشن کافی ہیں۔
گھر پر ہینڈ ماسک حاصل کرنے کے لیے آپ درج ذیل ترکیبیں استعمال کر سکتے ہیں۔
- کاٹیج پنیر اور مچھلی کا تیل۔ مچھلی کے تیل کے 2 ampoules میں آپ کو 50 گرام زیادہ چکنائی والا کاٹیج پنیر اور مکس کرنے کی ضرورت ہے۔ تیار شدہ مرکب کو ہاتھوں کی جلد پر لگانا چاہیے اور تقریباً 40 منٹ کے لیے چھوڑ دینا چاہیے۔ خصوصی دستانے پہننے کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔
- گلیسرین، شہد، جلیٹن اور مکھن۔ گلیسرین کے 15 ملی لیٹر میں آپ کو 45 گرام شہد شامل کرنے اور مرکب کو پگھلنے کی ضرورت ہے۔ پھر 20 گرام جیلیٹن ڈالیں اور اس وقت تک چھوڑ دیں جب تک کہ یہ پھول نہ جائے، پھر 45 گرام مکھن ڈالیں اور نتیجے میں آنے والی پروڈکٹ کو مکس کریں۔ ہاتھوں پر لگائیں اور 30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں (دستانے کا استعمال کرنا بہتر ہے)۔
- سبزیاں، ھٹی کریم اور نشاستہ۔ تازہ جڑی بوٹیوں کا ایک گچھا (ڈل، اجمودا) کاٹ کر بھرپور کھٹی کریم کے ساتھ شامل کرنا ضروری ہے۔ اس کے بعد، آپ کو 25 گرام نشاستہ اور مکس کرنے کی ضرورت ہے۔ نتیجے کی مصنوعات کو آپ کے ہاتھوں (دستانوں کے نیچے) پر 30 منٹ تک لگانا چاہیے۔
- دلیا، انڈے کی سفیدی اور ایوکاڈو۔ پیٹے ہوئے انڈے کی سفیدی کو 30 گرام دلیا کے ساتھ ملایا جائے، پھر آدھے ایوکاڈو کی پیوری ڈال کر مکس کریں۔ ماسک کو ہاتھوں کی سطح پر لگانا چاہیے اور کم از کم 20 منٹ کے لیے چھوڑ دینا چاہیے۔
- گاجر، کھیرا، زیتون کا تیل اور وٹامن اے۔ دھلی ہوئی سبزیوں کو پیس کر پیسٹ بنالیں، اس میں 5 ملی لیٹر (آدھا ایمپول) وٹامن اے اور 25 ملی لیٹر زیتون کا تیل شامل کریں۔ نتیجے کے مرکب کو اپنے ہاتھوں پر (دستانوں کے نیچے) تقریباً 35-40 منٹ تک لگائیں۔
- براؤن بریڈ، دودھ اور نشاستہ۔ روٹی کے ٹکڑے کو پیس لیں اور تھوڑی مقدار میں گرم دودھ ڈالیں۔ نرم روٹی کو پیس لیں، پہلے مائع نکال دیں۔ روٹی کا گودا 10 گرام نشاستہ کے ساتھ ملایا جانا چاہیے۔ نتیجے کی ساخت کو آپ کے ہاتھوں پر ماسک کے طور پر لاگو کیا جانا چاہئے اور کم از کم 25 منٹ کے لئے چھوڑ دیا جانا چاہئے.
ہاتھوں کے لئے گھریلو پیرافین تھراپی کو جوان کرنا
کاسمیٹک پیرافین فی الحال بیوٹی سیلونز اور گھر پر ہاتھ کی دیکھ بھال کے طریقہ کار کے لیے استعمال کیا جاتا ہے - پیرافین تھراپی۔ اسے فارمیسی چینز یا پروفیشنل کاسمیٹک اسٹورز پر خریدا جا سکتا ہے۔ ہیرا پھیری شروع کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھونا چاہیے، چھیلنا اور جلد کو گہری بھاپ لینے کے لیے غسل کرنا چاہیے۔
فعال مرکب تیار کرنے کے لیے، آپ کو (پانی کے غسل میں، مائکروویو اوون میں) 500 گرام پیرافین یا موم کو پگھلانا ہوگا، تقریباً 30 ملی لیٹر زیتون اور جوجوبا کا تیل (آپ دوسرے بیس آئل استعمال کر سکتے ہیں)، جڑی بوٹیوں کے عرق، 20-30 ملی لیٹر وٹامن اے اور ای شامل کریں۔
اگلا، آپ کو پیرافین تھراپی کے لئے مرکب کو ہلانے کی ضرورت ہے، پگھلنے اور اسے فوری طور پر ہلانا. سیشن سے پہلے، اپنے ہاتھوں کو بہتے ہوئے گرم پانی کے نیچے گرم کریں اور خشک کریں، پھر پیرافین کی ترکیب کو اپنے ہاتھوں کی جلد پر لگائیں۔ اگر مکسچر آپ کے لیے بہت گرم ہے تو اس کے تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے تک انتظار کریں۔ اگر ضروری ہو تو، آپ اپنے ہاتھوں کو ایک کنٹینر میں مرکب کے ساتھ ڈبو سکتے ہیں تاکہ بہتر اثر ہو.
آپ کو پیرافین کے مرکب سے ڈھکے ہاتھوں پر دستانے پہننے کی ضرورت ہے۔ آپ اپنے ہاتھوں کو کمبل یا تولیہ سے ڈھانپ سکتے ہیں۔ 30 منٹ کے بعد، آپ کو پیرافین کے نتیجے میں "دستانے" کو احتیاط سے ہٹا دینا چاہئے۔ نمایاں اثر کے لیے، ہر 1.5 ہفتوں میں طریقہ کار کو انجام دینے کی سفارش کی جاتی ہے۔
باقاعدگی سے پیرافین تھراپی (سیلون میں یا گھر میں) آپ کو اپنے ہاتھوں کی ظاہری شکل اور حالت کو تبدیل کرنے، حجم کے نقصان کو روکنے اور اعلی معیار کی جلد کی دیکھ بھال فراہم کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
ہاتھ کی عمر بڑھنے کی روک تھام
باقاعدگی سے دیکھ بھال، کاسمیٹکس کا استعمال اور ہاتھوں کو جوان کرنے کے لیے حفاظتی طریقہ کار آپ کو بڑھاپے کی علامات کی ظاہری شکل سے بچنے یا ابتدائی مراحل میں اس طرح کے آثار کو ختم کرنے کی اجازت دیتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ مستقبل میں پلاسٹک سرجری کی ضرورت نہیں ہوگی۔
ہاتھوں کی عمر کو روکنے میں اپنے ہاتھوں پر توجہ دینا اور ان کی مناسب دیکھ بھال کرنا شامل ہے۔ سن اسکرین فلٹرز والی کریمیں UFA (320-380 نینو میٹر لمبائی کی لہروں سے بچاتی ہیں، جو ایپیڈرمس میں گھس کر جلنے کا سبب بنتی ہیں) اور UFB (280-320 نینو میٹر لمبائی کی لہروں سے تحفظ دیتی ہیں، جو جلد کے خلیوں کو نقصان پہنچاتی ہیں اور آزاد ریڈیکلز کی تشکیل کو اکساتی ہیں)۔
چھلکے اور تکلیف دہ تکنیکوں کے بعد ٹشوز کی حفاظت کے لیے جلد کی تصویر کشی کو روکنے کے لیے سن اسکرین کمپوزیشن ضروری ہے۔
ظاہری شکل سے بچنے یا موجودہ ہائپر پگمنٹیشن کو درست کرنے کے لیے، سفید کرنے والی خصوصی ترکیبیں استعمال کی جاتی ہیں۔ ایک ماہر انہیں آپ کے لیے تجویز کر سکتا ہے۔
کئے گئے طریقہ کار یا استعمال شدہ مرکبات کے اثر کو مستحکم اور برقرار رکھنے کے لیے، آپ کریم اور دیگر کاسمیٹکس استعمال کر سکتے ہیں جن میں بلیک کیویار، ہائیلورونک اور لیپوک ایسڈ، ریٹینول، غذائی اجزاء اور تیل، دواؤں کی جڑی بوٹیوں اور پودوں کے عرق کے عرق شامل ہوں۔ مرکب کو دن اور رات دونوں میں لاگو کیا جانا چاہئے.