عمر بڑھنے والی جلد کو نہ صرف روزانہ کی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے، بلکہ اس کے جوان ہونے کے لیے خصوصی طریقہ کار کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔وہ جھریوں کو ہموار کرنے، انڈاکار کو سخت کرنے، جلد کو خوشگوار سایہ، نرمی اور لچک فراہم کرنے میں مدد کریں گے۔سیلون میں جانا ضروری نہیں ہے - آپ گھر میں چہرے کی حالت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
بڑھتی ہوئی جلد کے مسائل: آپ کو کس چیز سے نمٹنے کی ضرورت ہے۔
کاسمیٹولوجسٹ اس بات کا یقین رکھتے ہیں کہ جلد کی عمر 25 سال کی عمر میں شروع ہوتی ہے. ابتدائی علامات زیادہ قابل توجہ نہیں ہیں۔آہستہ آہستہ، epidermis اپنی لچک کھو دیتا ہے، نمی کو برقرار رکھنے کی صلاحیت کھو دیتا ہے؛ پوری رات کی نیند کے بعد، جلد کو ٹھیک ہونے کا وقت نہیں ملتا ہے۔ہر سال زیادہ سے زیادہ مضبوط کاسمیٹکس کی ضرورت ہوتی ہے، سیلون کے طریقہ کار کی ضرورت ہوتی ہے. 40 سال کی عمر میں، مسئلہ واضح ہو جاتا ہے، میک اپ کے ساتھ نقائص کو چھپانا مشکل ہوتا جاتا ہے۔عمر بڑھنے کی اہم علامات میں شامل ہیں:
- epidermis کی کثافت میں تبدیلی؛
- جلد کی خشکی میں اضافہ، نمایاں چھیلنا؛
- بڑھے ہوئے pores اور ناہموار ریلیف؛
- ناہموار رنگت؛
- مٹی کی رنگت؛
- سوجن، خاص طور پر آنکھوں کے نیچے نمایاں؛
- چہرے کا "تیرتا ہوا" انڈاکار؛
- چھوٹی جھریاں، گہرا ہونے کا خطرہ۔
عمر کے ساتھ، جلد کی قسم بدل سکتی ہے۔جن خواتین کی جلد جوانی میں نارمل ہوتی ہے وہ خشکی بڑھنے کی شکایت کرنے لگتی ہیں۔تیل والا ایپیڈرمس پانی کی کمی اور جلن کا شکار ہوتا ہے، موسم کی تبدیلیوں اور نئے کاسمیٹکس پر ردعمل ظاہر کرتا ہے۔
ہمیشہ جلد کی ظاہری شکل کی تیزی سے خرابی عمر کے ساتھ منسلک نہیں ہے. ظاہری شکل منفی طور پر متاثر ہوتی ہے:
- غذائیت؛
- تمباکو نوشی اور شراب؛
- تازہ ہوا کی کمی؛
- ناکافی نیند؛
- بہت جارحانہ صفائی؛
- نامناسب کاسمیٹکس؛
- ہارمونل رکاوٹیں.
اس سے پہلے کہ آپ گھریلو اینٹی ایجنگ کے طریقہ کار کو شروع کریں، آپ کو منفی عوامل کو زیادہ سے زیادہ ختم کرنے کی ضرورت ہے۔یہ ضروری ہے کہ آپ پینے والے سیال کی مقدار میں اضافہ کریں اور غذائیت کی نگرانی کریں۔مینو میں زیادہ سے زیادہ تازہ سبزیاں اور پھل، خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات، قدرتی فائبر شامل ہیں۔یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ سگریٹ کو مکمل طور پر ترک کر دیں اور شراب کی مقدار کو بہت کم کر دیں، کافی نیند لیں اور زیادہ پیدل چلیں۔
گھر میں تجدید: ضروری طریقہ کار
ایک تجربہ کار کاسمیٹولوجسٹ ایک انفرادی اینٹی ایجنگ پروگرام تیار کرسکتا ہے اور صحیح کاسمیٹکس کا انتخاب کرسکتا ہے۔آپ کی روزانہ کی رسم میں شامل ہونا چاہئے:
- قدرتی تیل، میرین کولیجن، سلک پروٹین اور وٹامنز سے بھرپور بہت ہی نرم تیاریوں کے ساتھ نرم صفائی۔بہتر ہے کہ نلکے کے پانی کو ابلے ہوئے، فلٹر شدہ یا بہار کے پانی سے بدل دیں۔
- ملٹی اسٹیج رطوبت۔واحد یونیورسل کریم ہائیڈرو لپڈ توازن کو بہترین سطح پر برقرار نہیں رکھ سکے گی۔یہ سفارش کی جاتی ہے کہ پہلے جڑی بوٹیوں کے عرقوں اور ہائیلورونک ایسڈ سے بھرپور لوشن سے چہرے کو نمی بخشیں، پھر مائع ایملشن اور پرورش بخش کریم لگائیں۔اعلیٰ معیار کے کاسمیٹکس بغیر تکلیف کے جلدی جذب ہو جاتے ہیں۔ملٹی اسٹیج ایپلی کیشن آپ کو جلد میں نمی برقرار رکھنے کی اجازت دیتی ہے، چھیلنے اور خشک ہونے سے بچاتی ہے۔
- متوازن غذا. یہ سب سے پہلے چہرے پر سیرم لگانے کی سفارش کی جاتی ہے، اور اس کے بعد ہی جلد کو کریم سے چکنا کریں۔گہرائی سے بحال کرنے والی مصنوعات 20-30 دنوں کے کورسز میں استعمال ہوتی ہیں۔مثال کے طور پر، ریٹینول کے ساتھ کورس مکمل کرنے کے بعد، آپ ایک مختصر وقفہ لے سکتے ہیں اور ہائیلورونک ایسڈ یا وٹامن سی والی مصنوعات کا استعمال شروع کر سکتے ہیں۔
ایک بہترین اینٹی ایجنگ ایجنٹ - کولیجن، ریٹینول اور ہائیلورونک ایسڈ کے ساتھ ماسک۔
وقتا فوقتا، جلد کو زیادہ فعال علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔رنگت کو بہتر بنانے کے لیے گہری صفائی ضروری ہے۔جارحانہ اسکربس کے بجائے نازک گوماج استعمال کیے جاتے ہیں۔کریمی مصنوعات چہرے پر لگائی جاتی ہیں، چند منٹ انتظار کریں اور اپنی انگلیوں سے بڑے پیمانے پر رول کریں۔ایک ہی وقت میں، جلد کی سطح سے keratinized ترازو، sebaceous پلگ، کاسمیٹک باقیات اور دیگر نجاست کو ہٹا دیا جاتا ہے. اس طرح کے طریقہ کار کے بعد، چہرہ چمکتا ہے، باریک جھریاں ہموار ہوجاتی ہیں، ایک شرمانا ظاہر ہوتا ہے۔آپ ہفتے میں 1-2 بار صفائی کو دہرا سکتے ہیں۔
میک اپ کو ہٹانے کے لیے، جارحانہ جیل نہیں بلکہ سیر شدہ ہائیڈرو فیلک تیل استعمال کیے جاتے ہیں جو جلد کو گہرائی سے صاف کرتے ہیں اور اسے زیادہ خشک نہیں کرتے۔
بالغ جلد سطحی چھیلنے سے اچھی طرح متاثر ہوتی ہے۔گھر میں، آپ پھلوں کے تیزاب کے اضافے کے ساتھ فارمولیشن استعمال کرسکتے ہیں۔وہ مردہ خلیوں کو نرمی سے نکالتے ہیں، چہرے کو تروتازہ کرتے ہیں اور غذائی اجزاء کی رسائی کو بہتر بناتے ہیں۔بہت خشک اور پتلی جلد کے لیے، ہلکے گلائکول کے چھلکے موزوں ہیں۔پیشہ ورانہ سیریز سے تیاریوں کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، وہ زیادہ مؤثر ہیں. صحیح کورس شخص کی حالت پر منحصر ہے۔تیزابی چھلکے موسم بہار اور موسم گرما میں استعمال نہیں کیے جانے چاہئیں، فعال سورج کی روشنی عمر کے دھبوں کی ظاہری شکل میں معاون ہے۔
ایک مناسب طریقے سے منتخب کردہ لفٹنگ کریم چہرے کے بیضوی حصے کو سخت کرے گی اور عمر سے متعلقہ ptosis کو روکے گی۔
جلد کی عمر بڑھنے سے لڑنے کے روایتی طریقے
جلد کی بحالی کے لئے، بیس اور ضروری تیل کو فعال طور پر استعمال کیا جاتا ہے. انہیں آنکھوں کے ارد گرد کے علاقے سے گریز کرتے ہوئے، اچھی طرح سے صاف چہرے پر لگانا چاہیے۔تیل کی بھرپور ساخت جلد کی سطح پر ایک حفاظتی فلم بناتی ہے، جھریوں کو ہموار کرنے اور جلد میں نمی برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے۔بادام، سویا یا آڑو کے تیل میں آسمان کے چند قطرے ڈالے جاتے ہیں۔لیوینڈر یا جیسمین کا تیل ہائپر پگمنٹیشن سے لڑتا ہے اور خشک جلد کو گہرائی سے پرورش دیتا ہے۔گلابی کا ہلکا سا لفٹنگ اثر ہے اور یہ خود مساج کے لیے موزوں ہے۔جونیپر بڑھے ہوئے چھیدوں کو تنگ کرتا ہے اور راحت کو ہموار کرتا ہے، نیرولی باریک جھریوں کو ہموار کرتا ہے، آرام کرتا ہے اور خلیوں کی تخلیق نو کو تیز کرتا ہے۔
صنعتی ٹانک کے بجائے، آپ جڑی بوٹیوں کا کاڑھی استعمال کرسکتے ہیں۔اجمودا جلد کو چمکدار بنائے گا اور عمر کے دھبوں کو دور کرے گا، کیمومائل خشکی اور پھٹنے سے نجات دلائے گا، بلوط کی چھال چھیدوں کو کم کردے گی۔صبح یا شام دھونے کے بعد چہرے کو ٹھنڈے کاڑھی سے دھولیں۔
بیس سبزیوں کے تیل کو گرم کمپریسس اور باڈی ریپ کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔یہ خاص طور پر سردیوں میں مفید ہیں، جب جلد خشکی کا شکار ہو جاتی ہے۔
گھریلو ماسک چہرے کے انڈاکار کو سخت کرنے، جلد کو تروتازہ کرنے اور اس کی رنگت کو بہتر بنانے میں مدد کریں گے۔سرخ مٹی سست اور بے رنگ جلد کی مدد کرے گی۔پاؤڈر کو گرم دودھ میں اس وقت تک ملایا جاتا ہے جب تک کہ زیادہ گاڑھا گارا نہ بن جائے۔اسے صاف شدہ جلد پر 10-15 منٹ تک لگایا جاتا ہے اور پہلے گرم اور پھر ٹھنڈے پانی سے اچھی طرح دھویا جاتا ہے۔گہری غذائیت اور لچک کے لیے، دودھ میں ملا ہوا تازہ خمیر کا ماسک موزوں ہے، کوڑے ہوئے پروٹین بیضہ کو قدرے سخت کر دیں گے اور بڑھے ہوئے سوراخوں کو کم کر دیں گے۔ایک بہترین موئسچرائزنگ، ایکسفولیٹنگ اور چمکانے والے اثر میں تازہ بیریوں کے ماسک ہوتے ہیں: رسبری، اسٹرابیری، چیری، انگور۔طریقہ کار کورسز میں کیا جاتا ہے، 8-10 درخواستوں کے بعد آپ وقفہ لے سکتے ہیں۔